在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 111.90克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 151.33克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Good Food Пекан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. 午餐: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Свой Урожай Малина , Магнит Персик, Ашан Огурец. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. 小食/其他: Гроспирон Натур Пломбир в Темном Шоколаде, Вологодская Ягода Крыжовник. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|