在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 185.97克.
早餐: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе Эспрессо, Каша пшённая с тыквой, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. 午餐: Свинина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гороховый Суп, Кефир 2,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко). 小食/其他: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ариант Деликатесная Салями, Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|