在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2709 千卡
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脂肪: 100.11克 | 蛋白质: 213.35克 | 碳水物: 245.16克.
早餐: 스키피 땅콩버터 크리미, 식빵, 달걀, 바나나. 午餐: 닭가슴살, 찐고구마, 브로콜리, 그린빈, 대추토마토. 晚餐: 동원 마일드 참치, 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 토마토, 달걀, 현미밥, 시금치무침. 小食/其他: 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 대추토마토, 소고기미역국, 현미밥, 갈치구이. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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