在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3251 千卡
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脂肪: 92.92克 | 蛋白质: 164.30克 | 碳水物: 413.60克.
早餐: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 枝豆, コープ とろろそば. 晚餐: ジャーマンポテト, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 薄い生地のチーズピザ. 小食/其他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 淡麗生 発泡酒, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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