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alessway的日记, 2020年07月31日

在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:
2080 千卡 脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 262.31克.   早餐:  Chayote,  Zanahoria,  Papa Cocida,  Papaya,  Frijoles Cocidos,  Sopa de Lentejas,  Plátano Macho,  Tostadas. 午餐:  Plátano Macho, Kellogg's Corn Flakes, Yoplait Yoghurt con Frutas Rojas. 晚餐: Coronado Cajeta Quemada, Nestlé La Lechera, Philadelphia Queso Crema,  Crepe,  Huevo (Entero). 小食/其他: Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Act II Palomitas Mantequilla, Cacahuates. 更多的......
稳定体重



     
 

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