在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 73.63克.
早餐: Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: ABC Kecap Manis, Filma Margarin Serbaguna, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Sapi, Kubis. 小食/其他: Olezz Cheese Choco, Rebo Kuaci Milk Flavor. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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