在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 214.99克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Ginseng. 晚餐: Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Carote, Cioccolato Fondente, Riso Basmati, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. 小食/其他: Prugne, Lavazza Caffè Ginseng, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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