在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 104.49克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 晚餐: Котлета Куриная. 小食/其他: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|