在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 84.93克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 30.46克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Palha Italiana, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Costela de Porco Assada, Aurora Almôndegas de Carne, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro). 晚餐: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Costela de Porco Assada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Almôndegas com Molho (Mistura), Aurora Almôndegas de Carne, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Aurora Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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