mamabod0905的日记, 2020年07月31日

在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:

1448 千卡

脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 111.32克. 早餐: 야채볶음밥, 버터새우, 이마트 노브랜드 스파클링 라임. 午餐: 아몬드, 삶은 계란, 양배추찜, 허닭 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 잡곡밥. 晚餐: 닭가슴살 샐러드. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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