在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 73.52克 | 碳水物: 113.57克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 小食/其他: Банан, Куриный Фарш, Печеные Овощи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|