avigrace的日记, 2020年07月31日

在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 21.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:

493 千卡

脂肪: 6.76克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 22.72克. 早餐: Cooked Egg White. 午餐: Chinese Spanish Mackerel. 晚餐: Pharmanex Ageloc TR90 Trimshake Vanilla. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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