在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 309.47克.
早餐: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Feijão Carioca Cozido, Sequilhos, Café com Açúcar, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g), Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica. 午餐: Café com Açúcar, Sequilhos, Suspiro, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suspiro, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g), Figo em Calda. 小食/其他: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Bolacha Água e Sal, Bolacha Maizena, Suspiro, Sequilhos, Queijo Minas Meia Cura, Mexerica, Suspiro, Café com Açúcar, Queijo Minas Meia Cura, Café com Açúcar. 更多的......
|
稳定体重
|