在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3181 千卡
|
脂肪: 103.90克 | 蛋白质: 211.71克 | 碳水物: 276.45克.
早餐: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Каша Овсяная на Воде с Арахисовой Пастой и Лесным Орехом. 午餐: Сливочный Суп . 晚餐: Красное Столовое Вино, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Творожно-Клюквенный Десерт . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|