在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 245.05克.
早餐: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Алыча, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Кофе. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Epica Йогурт Гранат-Малина, Биомакс Кефирный 1%. 晚餐: Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Алыча, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. 小食/其他: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|