在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Дыня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Перекресток Персик, Сыр Тильзитер, Яйцо. 午餐: Помидоры, Запечённый молодой картофель, Dr. Korner Хлебец Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Дыня, Biorico Коктейль Белковый, Яблоко Голден, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|