在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 72.34克 | 蛋白质: 58.07克 | 碳水物: 217.44克.
早餐: Kuru Erik Suyu, Kıymalı Börek, Taze Fasulye, Kuzu Eti, Pirinç Pilavı. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Kadayıf. 小食/其他: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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