在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2755 千卡
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脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 268.04克 | 碳水物: 252.22克.
早餐: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. 小食/其他: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, ESN Cluster Dextrin. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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