|
Вчера перед сном была очень голодная и съела бутер с маслом и сыром, 10 сушек, йогурт и выпила чай с сахаром. Даже ккал не считала, явно далеко вышла за дефицит. На утро отвес.... я ведьма))
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 130.92克.
早餐: Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Джем из Киви и Банана, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 午餐: Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. 晚餐: Дикси Слива, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|