在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 112.01克 | 碳水物: 166.16克.
早餐: Творожная Запеканка Мама, Терра Овсянка Цельная, Корисне Харчування Хлеб, Ферма Масло для Детей 73%, Терра Овсянка Цельная, Ферма Масло для Детей 73%, Корисне Харчування Хлеб, Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Красное Яблоко, Белковый Рулет Оля, Абрикос, Грецкие Орехи, Лавашные Рулеты Оля. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|