在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Печень Куриная Жареная, Картофель (без Соли, Отварной). 晚餐: Арбуз, Звенигора Сыр Сметанковый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Инжирный Персик. 小食/其他: Звени Гора Сыр Сметанковый, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|