在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 210.09克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета, Хачапури. 午餐: Суп из Сайры, Чебурек, Дары Кубани Томатный Сок. 晚餐: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Сырой Овощ, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хачапури, Хариус, Чай с Лимоном, Конфета. 小食/其他: Малина, Персики. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|