在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 205.54克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Абрикосы, Толстый Боцман Сардина. 晚餐: Квас, Персики, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (200г). 小食/其他: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|