在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 139.80克.
早餐: 炒雞蛋(整個), President 車打芝士, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee. 午餐: 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, 紅肉火龍果, KIRKLAND Nuts. 晚餐: 韭菜花. 更多的......
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稳定体重
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