在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 83.06克.
早餐: Natrue Rice Drink, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Абсолютно для Всех Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кормилица Горошек Консервированный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Капучино (Обезжиренное), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Черниговское Пиво Радлер. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|