在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2559 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 305.55克.
早餐: Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. 午餐: Flyfoods Пицца Маргарита. 晚餐: Bud Пиво Безалкогольное, Шаурма с Курицей, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 小食/其他: МарС Мороженое Марс, Банан, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|