在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 17.64克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 137.03克.
午餐: Hati Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Patin. 小食/其他: Alfamart Stik Balado, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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