在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 133.33克.
早餐: Победа Шоколад Молочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Капуста Белокочанная, Три Кота Биточки Рыбные, Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Окей Слива Круглая Синяя. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|