在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 44.60克 | 碳水物: 96.42克.
早餐: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, ABC Kecap Manis, Ajinomoto MSG, Garam, Daging Sapi. 晚餐: Kerupuk Udang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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