|
Na het eten met kleren aan. Maar toch. Pfff. Gaan we weer. 👌
|
92.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2762 千卡
|
脂肪: 133.86克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 295.13克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten. 午餐: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers (Pakje), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers (Pakje). 晚餐: Sperziebonen, AH Gehakt Half-om-Half, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Galia Meloen, Gemengde Notenmix, Van Gilse Kristal Suiker, Arla Skyr Naturel, Mitsuba Wasabi Peanuts, AH Magnetron Popcorn Zout, Mitsuba Wasabi Peanuts, AH Magnetron Popcorn Zout. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
 评论
|
|