在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 46.48克 | 碳水物: 204.22克.
早餐: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. 午餐: Blueberries, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). 晚餐: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Schwan's Single Serve Cheese Pizza. 小食/其他: Werther's Original Hard Candies, Frozen Margarita, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. 更多的......
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2103 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, breastfeeding - 3 小时, childcare, sitting - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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