在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 137.16克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Груша, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой , Дикси Перец Печеный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|