在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 148.72克.
早餐: Магнит Банан, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Активия Йогурт Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Бризоли, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Дыня. 午餐: Кукуруза, Макфа Цельнозерновые Макароны, Нектарин, Рост Томаты Черри Медовые, Сыр Тильзитер. 晚餐: Активиа Йогурт Вишня, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|