在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 79.42克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Nordic Гречневые Хлопья, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. 午餐: Арбуз, Овощной Бульон, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Куриный Бульон. 晚餐: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Зеленый Листовой Салат, Ajinomoto Эдамаме, Дикий Атлантический Лосось. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|