在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 314.38克.
早餐: 森永乳業 ビヒダスBB536, スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 晚餐: 芋焼酎, 卵かけご飯, ご飯, ゆで卵, マルちゃん 冷やしラーメン. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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稳定体重
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