在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 90.65克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lorenz Арахис с Васаби, Яйцо Куриное. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Утиное Мясо, Barilla Фетучини. 小食/其他: Европа Чипсы Куриные, Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Гренки с Приправами. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|