在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 21.63克 | 蛋白质: 39.47克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Chiasamen. 午餐: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gut & Günstig Harzer Roller, Buko Ziegenfrischkäse, Schwarzbrot, Aldi Toast, Apfelmus mit Zucker, Crepe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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