在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 314.12克.
早餐: Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Sequilhos, Manteiga com Sal, Pão Francês, Queijo Meia Cura, Banana Nanica. 午餐: Suspiro, Sequilhos, Jabuticaba, Alface, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Nhoque. 晚餐: Sequilhos, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Queijo Minas Meia Cura, Café com Açúcar, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g), Suspiro, Jabuticaba. 更多的......
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稳定体重
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