AliC73的日记, 2009年01月14日

在2009年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年01月14日:

863 千卡

脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 25.02克 | 碳水物: 109.78克. 早餐: coffee cake, water, coffee, soy milk, coffee creamer vanilla. 午餐: Turkey Noodle Soup (with Equal Volume Water, Canned). 更多的......

2494 千卡

运动: Wii Fit - 35 分钟, 健身器（快速的） - 41 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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