在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 68.71克.
早餐: Tarçın, Üzüm, Yulaf Lapası. 午餐: Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Ayran, Tantuni. 小食/其他: Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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