在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6934 千卡
|
脂肪: 357.42克 | 蛋白质: 299.96克 | 碳水物: 656.04克.
早餐: Krem Peyniri, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kızarmış Beyaz Ekmek, Krem Peyniri, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kızarmış Beyaz Ekmek. 晚餐: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Kuzu Eti, Kızarmış Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Çerkez Tavuğu, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Kuzu Eti, Kızarmış Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Çerkez Tavuğu, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Algida Frigola, Schweppes Mandarin, Doritos Taco Baharatlı, Eti Sultani, İncir, Sarı Tatlı Mısır, Algida Frigola, Schweppes Mandarin, Doritos Taco Baharatlı, Eti Sultani, İncir, Sarı Tatlı Mısır. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|