|
2 verjaardagen, 3 dagen efteling, ik ben helemaal uit mijn ritme. Vandaag weer de draad oppakken en weer invoeren in deze app.
|
78.8 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 178.64克.
早餐: AH Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Arla Skyr Naturel, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. 午餐: Augurken, Wapenaer Oude Kaas, Slankie Smeerkaas 20+, No Fairytales Wortel Tortilla. 晚餐: Rozijnen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Quaker Havermout, Aldi Compote van Rode Vruchten, Wapenaer Oude Kaas, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Danone Hüttenkäse , Wasa Cracker Volkoren, AH Verspakket Pompoensoep. 小食/其他: AH Zoete Kleine Appeltjes, Oppo Vanilla Pecan Praline, Oat Dream Havermelk, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino, Komkommer (met Schil), Komkommer (met Schil). 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|