在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 91.44克.
午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), A1 Kembang Tahu, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tahu, Kubis. 晚餐: Kelapa Kering, Urap, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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