plieva.nata的日记, 2020年07月30日

在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月30日:

608 千卡

脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 75.45克. 早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Черешня, Колбаса, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гречка Отварная. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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