在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 69 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 55.56克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Котлета Говяжья. 小食/其他: Сухари, Кефир 2,5%, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|