在2010年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 61.96克 | 碳水物: 116.49克.
早餐: Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, yogurt, peacan nuts, blueberries, Cheese. 午餐: blueberries, turkey slicesz, cheese, mustard. 晚餐: button mushrooms, potato, steak. 小食/其他: biscuit, peanut butter, bread. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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