在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 144.41克.
早餐: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, овсяная каша. 午餐: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Корицей , Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат овощной, Куриная Ножка, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Копченов Буженина, Каравай Батон Солнышко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|