在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Кабачки, Рис Отварной, Гречневый Суп. 晚餐: Сухари, Бабушкина Крынка Бифиленд, Мясо Кролика, Варенье, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Красные Вишни, Творог 5%, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|