在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 123.87克 | 碳水物: 256.51克.
早餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Арбуз, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Свекла, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Капуста, Говядина. 晚餐: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|