在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 232.58克.
早餐: Susu Almond, Quaker Oatmeal. 午餐: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Ellenka Fiber Creme, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kongbap Chia Seed & Quinoa, Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Blueberry Yogurt. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Es Kelapa Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
|
|
|
|